Cómo puede beneficiarte un masaje tailandés
En tailandés, los masajes tailandeses forman parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Aquí, Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa masaje antiguo. Este nombre sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que se originó en la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su fecha de inicio exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
Numerosos aspectos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en el masaje tailandés. Aunque esta terapia de masaje difiere de los métodos de masaje habituales, se ha practicado tradicionalmente como una técnica natural y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado numerosos beneficios respaldados por la ciencia.
Algunos de los beneficios del masaje tailandés se enumeran a continuación:
¿Qué ventajas puede obtener de una sesión de masaje tailandés estándar?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de cuello y espalda, dolor cervical, dolor de cabeza, molestias articulares, estrés y ansiedad. Esta terapia de masaje también ayuda a aumentar la energía y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo le beneficia un masaje tailandés terapéutico:
El masaje tailandés reduce el dolor de espalda: Es muy eficaz en ciertos casos, incluyendo el dolor lumbar crónico inespecífico. Este masaje contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad. También es excelente para pacientes con dolor lumbar intenso debido a puntos gatillo miofasciales.
El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Los pacientes con cefalea tensional crónica y migrañas han encontrado útil esta terapia de masaje.Siga este enlace https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ En nuestra página web Este podría ser un tratamiento diferente para las migrañas persistentes, reduciendo la intensidad del dolor.
¿Qué debes saber antes de un masaje tailandés?
A diferencia de otros masajes, el masaje tailandés no requiere acostarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni trabajar los músculos. Durante un masaje tailandés, debes acostarte sobre una colchoneta en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, tirones y compresas. Esto ayuda a aliviar la tensión y promueve la circulación sanguínea, la flexibilidad y la relajación.
Los profesionales trabajan en puntos clave del cuerpo para mejorar el flujo de energía. En la medicina del masaje tailandés se cree que la energía fluye a lo largo de canales en nuestro cuerpo, conocidos como Sens.
Durante el masaje, los expertos utilizan sus manos, pulgares, codos y antebrazos para manipular la masa muscular. A veces, incluso se quedan sobre la persona para estirar su cuerpo en diversas posturas similares a las del yoga. Durante esta terapia, puede mantener su ropa puesta hasta el final.Antes de elegir un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
- Use ropa holgada, como una blusa suelta y pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente dolor para reducir la tensión y el estiramiento.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, informe a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o si padece hemorragias, apoplejía venosa profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
- Cirugía actual
- Problemas cardíacos o coronarios Enfermedad arterial
Presión arterial alta
Problemas de la columna vertebral como osteoporosis y enfermedades neurológicas
Heridas abiertas
Células cancerosas
Diabetes mellitus
El masaje tailandés es más activo que otros tipos de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera funcional que incluye muchos estiramientos y movimientos de contracción.
